今日もしっかりのはずが… 走り出して10分後、全く強度が上がらない(><) というわけで、切り替えて2時間ほどサイクリングしてきました。 そして、昼寝を2時間!! さらに晩御飯にはたんぱく質たっぷりのまぐろを腹いっぱい♪♪ これで、疲れも取れたは…
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