最近、空いた時間には必ず、自分のフォームと実業団のレース映像を交互に見てます。 初めは、見えなかったことが少しづつ見えるようなってきました（＾＾） そして、わかったことは自分のフォームの汚さです（恥） まぁ、まだまだ速くなる要素があるというこ…

確実に疲れからくるストレスです… １０００キロカロリーは余分に喰いましたね↓↓ なんとなく、疲れの兆候は感じていたのですが、我慢してメニューをこなそうとするから こうなるんでしょうね（＞＜） もう、ちょっと体の声を聞かないと

真剣に協議に取り組むということは”練習時間をたくさん確保する””遊びなど我慢”だけではないと思う それは普段何気ない時間であったり、別のことをしている時のひらめきであると思う。 そこで、差がつくのではないかと思う… そして、大きかったのがこの部分…

とりあえず、西チャレに向けて強度を上げるべく 去年さんざん走った菟田野〜美杉周回コース（１７０ｋｍ）をバリバリ走ってきました！！ でも、結果は… 去年は心拍１４０キープのペース走で走り切ったのですが… 全然、上がらず（＞＜） やべぇ、、、 短い坂…

タイムリミットまで、４週間！！ 今、やれることを考えていかなければなりません！！ だが！！一番やらなければならない練習は一人ではできないんですよね（ＴＴ） 頭を使わなければ… カレンダーに×印をつけて過ごしていきます！！

合宿後はとにかくフォームを意識して走っていますが なかなか思い通りにいかないもの（＞＜） それでも、鏡見ながら走っていると 新しい発見があるものです！！ 自転車は技術より体力勝負と思っていましたが そういうわけではなさそうです… これに、戦略など…

パソコンが壊れていたわけではありません！！ 気持が少し滅入っていました（＞＜） 原因は今回の合宿でした… もちろん！！結果はプラスなことばかりでしたが もうちょっとやれると思っていたのが正直なところ 去年の熊野も同じことを言いましたね 帰り道死ぬ…

いい感じにローテーションの練習ができました(^O^)他にも、フォームのチェックなど、基本の大切を痛感しました！明日もきっちり意識していきたいですね！

まずは小手調べといったところでしょうか 明日以降が本番です！ 今からワクワクします(o^o^o) さぁ明日のブログはどうなるのか！？

体調不慮が治りません（＞＜） ”休むも勇気”と昨日は練習せずに９時半に寝たのですが… あんまり、変化なし… 明後日から地獄合宿なのに… 栄養摂って、今日も早く寝ますZzz きっと、これまでの疲れが一気に出てきたんでしょうね

風邪ひいてしもうた…（涙） 気合いが空回りですね（＞＜） でも、ひき始めだから早く寝れば明日には… とにかく、睡眠！！

今年は楽勝Ｃ１だろうと目論んでいましたが… 気付けば最終戦！！ ここしかないですね！！ とにかく、気合いでがんばります！！ 少し、焦りますね（汗）

今年もいただきました（＾＾；） [:H400] いいことあるといいですね！！ って、言いながらいきなり落車しました↓↓ 腰が痛てぇ（涙）

今日、うちの愛犬が死んでしまった。 原因は老衰だった。 １４年生きたわけだが、人間で言うと９０歳くらいだそうだ。 ずいぶん長生きしてくれたなと思う反面、あまりかまってやれなかったことが心残りだ。 いたずら好きで、とぼけたやつだったけど、人間だ…

練習オフの日はのんびり休みたいものですが… いろいろ、用事をこなしていたらこんな時間に…（＞＜） タイヤの修理に ストレッチに 読書に（これは休んでますね（＾＾；）） とりあえず、早く寝ないとな