いつでも地獄に落ちる覚悟は整いました 地獄の向こうに見える、天国を目指して ペダルを踏み続けたいと思います！！ もともっと！！やれるはず！！未だ見ぬ自分を探してきてます。 いざっ！！ツールド熊野！！ 目指せ！！完全燃焼！！ （完全に趣味の領域を…

最近は仕事も落ち着き、６時くらいには家に帰ってくるのですが… 練習しない日（できない日）の過ごし方が分からない（笑） 時間を完全に持て余してしまってます（汗） 本でも読んでみるかな！？ しっかり休むことも練習のうちです。 速く寝るかな

自分の登りの可能性を全否定された感じです（＾＾；） ものの見事に千切られまくりでした… まぁ日本で一番二番を争う人達ですからね 勝負するならロードレースしかありません これからは下手なダイエットはやめときましょう！！ しっかり筋肉をつけて、グイ…

これからは、もっときっちりつけてみようと思います。 時間・心拍だけでなくその日の体調や脚のまわり具合 練習を振り返ってみたときに、その時にどんな状況だったのか 好調なレースの前にどんな練習をしていたのか パワーメーターを欲しがる前に、今あるデ…

燃え尽きるまで踏んでおきました！！ この爽快感が堪らんですね♪♪ しっかり、休んだことにより心拍も相当上がりました ここまで回復させてから練習する必要があるんでしょうね 今シーズンは、気持ばかり先行して、強度が下がっていたように思えます（反省） …

体が軽くなってきました！！ でも、完全に回復してから次のトレーニングへ 明日は、しっかり追い込みます。 今から緊張気味！？ 熊野に向けた、最後の追い込みです 一踏み一踏み全力で魂を込めて踏みます！！

ツールド熊野前に課題というのもどうかと思いますが、、、 とりあえず、長い目で見てということで、 単独練習しかしてこなかったせいか、 １．とにかく、緩急に弱すぎる（涙） キツイと感じると力を温存してしまうんですよね、、、 いくら根性があっても、競…

最近の課題はこれに尽きると思います ロングと言ってもダラダラ長く走るのではなく 要所要所で出し切る練習をすることが大切でないのかと思います。 疲れも溜まりづらいし、 何よりレースのアタックに対応できるようになるということです。 そして、しっかり…

はじめて、バンクへ行ってきました（＾＾）ｖ ひさびさに自転車の楽しさを思い出したような気がします！！ 肝心の結果はというと… まぁ初めてだからということで勘弁してください でも、収穫はたくさんありました 何といっても、ロードレースでの弱点を露呈…

高校生たちの熱い走りを見て いろいろなことを学べました ”根性”が足りない ”もう無理”って思っていても、その３倍くらいはまだいけるものですね 歯分くらい意識飛びかけました（＾＾；） もっと、もっと走れるはず 肝心なのは”気持ち”です！！

まだまだ根性が足りません昨日、書いたばかりなのに力をギリギリでセーブしてしまう自分が情けない 明日は出し切って、潰れます！！ それができなければ来た意味が無い(>_