あんまりよくないようです…（汗） ここで、よく見極めることが大切ですね！！ 去年は、ここで無理して2週間以上棒に振りました↓↓ ”休む勇気” 今年の課題です！！

たらふくワインをいただいてみました(^O^) 確実に今日は太りそうです(T_T)/~ たまには暴飲暴食もいいですね

本日もしっかりと走りました！！ おかげさまで、もう体力残ってません（＞＜） 明日は、休養日♪♪ もう、寝ます（＾＾）ｖ

行ってきました！！亀山 そして、食べきましたセルフうどん（讃岐風らしいです…） あんまりコシがないね しかも、おもったより高くつきました（涙） しっかりサービスのねぎと鰹節とたくあん大盛りです [:H400] ボーナスもカットになったし、明日はスーパー…

ということで、思い切って 朝は寝れるだけ寝ます！！ 完全回復させます☆☆ そして、セルフうどん食いに亀山へ行きます！！ 大盛りにてんぷらつけてやるぅぅ

つい先日、サイスポ立ち読みしていたのですが そこにあった村山さんの記事 練習量が半端じゃねぇ〜！！ 驚きました 自分の練習量でも、時間いっぱいいっぱいやっているかと思ったら まだまだ、上がいました（＞＜） 働きながらここまで、できるんですね 感化…

人にブログを読むって楽しいですね♪ いきなりですが（＾＾；） 普段の生活をしていて、同じように自転車に乗っている人はいない 当然かもしれませんが、 仕事で疲れているのに、まだ、疲れたりしんどい思いをするのだから 変わってますよね！？ でもさすがに…

今シーズン初のシクロ参戦となりました 久々すぎて、準備に手間取ってしまい 試走は一周しかできず、本番を待つことに… コースはというと、何箇所か降りるか、乗るか迷うようなところがあり 基本的に、降りて走る方向で決定！！ しかし、降りるところが多す…

しかし、このシクロの大会が遠い昔のように感じるくらい 今日は、いろいろありました。 また、明日詳しく書きます！！ なんと言うか”根性”の勝利です とりあえず、疲れたのでお休みなさい♪ [:H400] 愛機です！！調子は最高です！！今井さんありがとう！！ ヘ…

せっかくなので新しい練習コースを探しにいってきました！！ しばらく、２時間ぐらい走ってみて、車も来ない 広い道路を見つけたので、 ”おおぉ”これは！！ と思ったのですが、、、 しばらくすると、道が細くなり、、、 転石や枝が増え始め（＾＾；） 激坂突…

で、帰りに名古屋名物”味噌串かつ”を食べてきました（＾＾） 上司があきれるほど… しばらく、体重計に乗れませんね（＾＾；） でも、きっちり休んで疲れも取れたかな 明日は軽めに走って、明後日のシクロに備えたいと思います

はよ寝ます（--） 明日は、久々にお酒を飲んで自転車乗りません！！ 完全休養です！！どれくらい疲れがとれるかな！？

結局、シーズン中より時間をかけて練習しています！！ 食べるものも、しっかり練習しようと思うと マ○クとか食べてるくらいならと思うと栄養価の高いものを選んでしまうし… たまに、気分転換に○ックともいいかもしれないんですがね… 今度、休養してマッ○でも…

レーシング５は遠いお星様になりましたとさ（涙） って練習中にスポークが折れてしまいました↓ 直るのかな！？ それとも、購入！？ はぁ〜 せっかり残業から解放されてしっかり乗ろうと思ったのにぃ

最近、うすうす思う… やっぱり、Mなのか… 適度に痛みや苦しみがなければ達成感や面白みがない… ただ、まだまだ自分に甘い気がする… もっともっと、追い込んでいるはずと思うと 休むわけにはいかない… ”弱い人間が強い人間より練習しなくてどうする” そう思う…

といっても仕事ですけどね（＾＾；） そして… 明日から、また残業の日々… あ〜あ、休みがほしい…

せっかく晴れなのに… １３時間仕事です… ということで、オフにはいって初の完全休養日です！！ しっかり回復させよう♪

補給は、やっぱり和菓子でしょう！！ なんせ、糖分たっぷりで脂肪分は少ない！！ 自転車の練習にもってこいです！！ 洋菓子なんて、油ダラダラで胃もたれ起こすし 太るし… あれは普段、あまりご飯を食べずに運動しない、婦女子の食べ物です おしゃれにカフェ…

練習中にうたれました！！ しかも、家から一番遠いところで… 雨は外で練習しないって決めていたのに… 風邪ひかないように温かくして寝ないと… 子供みたいですね（＾＾；）

なんと！！ここだけの話しですが、 最近、練習しててすごいことに気付きました！！ 内緒ですよ♪♪ 実は… そんなにペダルに力を入れなくても進むんですよぉ（＾＾）ｖ １回転の中で、休みとタイミングよく送り出すことに気をつければ 速度も維持しながら回転を…

最近、特に運動しなくても すごく腹が減ります！！ 悲しいことに… でも、空腹で食べるというのが、一番幸せですね！！ どんなにおいしいものでも、腹が減ってなくてはおいしく感じない 明日の朝食が楽しみです♪（いつも同じようなメニューですが…） では、お…

寝る ↓ 仕事する。 ↓ 自転車に乗る 繰り返しです（＾＾；） 三度の飯と自転車が楽しみです♪

”格闘技”だそうです… 確かに… 言わば、肌に触れない殴り合いだ ダウンを奪われたものから、脱落していく 正に”格闘技”だ 自分が間違っていた！！根本的に！！ 我慢するだとか耐えるだとか、レース前に考えていたけど そうではなかった。 ロードレースが格闘…

仕事です。（TT） それでも、合間を縫って練習はしたいと思います。 平日と休日の区別がつかん！！

仕事と結婚式の２次会です。 今年は多かったなぁ〜 もうそういう歳かな！？ 気持ち的には１９歳から変わってませんが（汗） 周りの堀から埋められそうです（＾＾；）

残業地獄から脱却できません↓↓ 来年に向けて、いいトレーニングをしたい時期なのですが… でも、負けてはいけません。 時間をうまく使えば何とかなるはず！！ ２月までの３ヶ月間でめざせ８０００ｋｍ！！ そんだけ走れば何か見えてくるはず！？

いつも、サイクリングコースを走っていると… なんと、隣の家まで１００ｍ！！ みたいなところにお団子屋さんができていました！！ よもぎ団子１個９０円と書かれていましたが、詳しくは謎です。 気になる… 今度、行って調査してきます（＾＾）ｖ 潰れてなき…

今日から急に寒くなりましたね！！ インフルエンザの流行といい 敵は疲労だけではなさそうです！！ とにかく睡眠睡眠！！ 最近なんか短絡的な文書が多くてすみません。 仕事が一段落すれば、また、くだらないことをだらだら書きたいと思います。 まず、続け…

今日は、ＬＳＤで１３０㎞行ってきました。 最初は楽なのですが… 後半結構脚に来ました（＞＜） やっぱりベースがまだまだ弱いようです。 しっかり走りこまないとね！！ それから、オフなので普段食べれない（食べる気がしない）ものを 食べようと思うのです…