軽い調整

週末のレースは控えた今日は軽めのＬＳＤ強度で１時間半ローラー練です（＾＾）
練習のお供にパリ〜ニース第一ステージを見ながら回転を意識した練習内容

強いですね！！コンタドール！！というよりこんなにタイムトライアル強かったっけ！？
”ＴＴスペシャリストは何やってんだよ！！”と思いながら、彼の足の細さを見ていろいろ考えていました。
２位以下のスペシャリストはふとももの筋肉が大きいんですよね。当然かもしれませんが…
でも、１位のコンタドールの足は細い！！やはりロードレースは筋肉だけではない、何かがあるのでしょう。
今年はフォーム、練習内容、使いたい筋肉、回転効率などいろいろ頭を使って走って行きたいですね（＾＾）

明日は、レース前最後のモガきを入れたいと思います！！
今からアドレナリン全開です（￣д￣）