今年最後の夏季休暇

本日、今年最後の夏季休暇をいただきました

やることは、相変わらず”練習”です！！

しっかりと１８０ｋｍ走ってまいりました（＾＾）ｖ

今期、自己ベストを更新☆（追い風のおかげもありますが…）

確実に調子が上がっております！！

次回は期待できそうです！！

それにしても、残り５分アベレージが０．１km/h変わるか変わらないかで

熱くなってしまいクールダウンしなかったせいか！？

とにかく、脚が痛い（＞＜）

今日の補給食↓↓いろんな種類が出ますね
[:H400]
隣は、疲労回復のためのココアです。