自転車のペダリング

最近、特に考えさせられています


ペダリングの効率を上げるのが、一番、速くなる為の近道ではないかと


体力・筋力は年齢的にも限界があります。


ただ、ペダリングの効率を上げるにはどうすればよいか…


正直分かりません（＞＜）


低回転・高回転・座る位置・筋肉の意識・力の入れ方、場所


などなど、いろいろ試していますが


未だ、それらしきものは見つかりません