雨の日は

強度優先です！！ＴＴ強度で登ってきました

体重なんて関係ない！！

それ以上のパワーを身につければ、、、

重さなんて関係ないさ（＾＾）

モリモリ食べて、モリモリ走る

これが、この半年の結論です

今日の走行距離　７０ｋｍ　２：４０：００　２０分登りＴＴ　ＳＦＲ×３分４本

起床時体重　６２．６ｋｇ

今日の昼飯（ゆでたまご）↓↓（最高の出来でした！！黄身のゆで加減がベスト）