2010-06-03から1日間の記事一覧
やっぱり難しいですね 今回は、ハムストリングスから大澱筋にかけて意識をしてみました 少し改善できたかな!? それから、今日はいい発見をしました♪♪ 上半身を固定してペダリングをすること 苦しくなると、どうしても上半身を振ってしまいますが、 我慢し…
やっぱり難しいですね 今回は、ハムストリングスから大澱筋にかけて意識をしてみました 少し改善できたかな!? それから、今日はいい発見をしました♪♪ 上半身を固定してペダリングをすること 苦しくなると、どうしても上半身を振ってしまいますが、 我慢し…