しっかり追い込みました!!
予告どおりインターバルしました(^^)v
思いのほか心拍は上がりませんでしたが…(涙)
あとは、2日間じっくり休養に当てたいと思います。
そして、カーボ(糖質)を体にしっかり溜め込んでおきます☆
明日から、何食おうかな??
迷うなぁ〜(^^;)
予告どおりインターバルしました(^^)v
思いのほか心拍は上がりませんでしたが…(涙)
あとは、2日間じっくり休養に当てたいと思います。
そして、カーボ(糖質)を体にしっかり溜め込んでおきます☆
明日から、何食おうかな??
迷うなぁ〜(^^;)