メリハリって難しいですね(><)
これからの一番の課題だと思います。
集団で走るとよく分かるのですが、一気にかけるインターバルに弱いようです(TT)
だらだらとペースで走る分には、大丈夫みたいですが…
結局、TRで走ろうと思うと、このインターバルが大切なようで
だいたい3周目までが、インターバルで耐える戦いのようです
それから、残り半分まではペースで進むようです。
そして、最後までアタックの応酬…
シーズン終盤で分かった課題(遅い!!)
今からはどうにもならないし、オフに行う練習メニューではありませんが
来シーズンまでに、克服したいと思います。