疲労溜め過ぎ！？

いやぁ〜今日の練習は過酷でした（＞＜）

脚がまったくと言っていいほど回りませんでした↓↓（涙）

それでも、痛みを堪えてＬＳＤ５時間

あれは、心拍的にはＬＳＤでしたが、体感的な辛さはレース並みでした

そんな練習って効果あるのでしょうか？？

もう少し回復させて、踏めるようにしたほうがいいのでは！？

と、思ってしましました

来週はシクロ最終戦！！

そろそろ、強度も上げていきべきかな！？

今日の補食↓↓ここの名物です。皆さんに味をお伝えできないのが残念な位うまいです♪♪
[:H400]