今週から、平日にヒルクライムの練習を取り入れていますが
３日目になると、結構つらいです。
職場では、立ち上がるたびに立ちくらみ（＞＜）
そして、昼休みは爆睡と、、、
お疲れモード↓↓
今日はサイクリングかなと思っていたところ、、、家に帰ると
[
:H400]
中身はこうご期待♪♪
果然やる気になり、夜の雨もものともせず走りだしました！！
ペースは決して速くはありませんでしたが、要所要所に出力を集中させ
なんとか、ベストタイムに近いタイムで走りきりました（＾＾）ｖ
きついと思っているのは、脳だけで体はまだまだいけるんですね
ひとつ、勉強になりました
