極度の疲労感

今日も乗るつもりはなかったのですが、、、

半端じゃない疲労感↓↓

椅子から立ち上がるたびに激しい立眩み（＞＜）

とにかく、早く寝なければ！！

それにしても、梅雨の時期になると眠りが浅くなりますね

寝付きも悪いし↓↓

疲れが取れなくては、いい練習はできない

対策を考えなければ！！

今日の走行距離　３０ｋｍ　１：１０：００　リカバリーライド

起床時体重　６２．４ｋｇ（やばい！！）